Una salud integral requiere liberar los bloqueos físicos, emocionales, mentales y energéticos.
Sabine Wolff
SABINEWOLFF
Sat
Nam
Me llamo Sabine Wolff y mi nombre espiritual es Dilpreet Kaur, que significa “Amor de corazón”. Nacida en Alemania, encontré mi hogar en España; y actualmente vivo en Barcelona.
Ya de joven me llamaron la atención las terapias más naturales, manuales; que buscan sanar desde un enfoque alternativo. Y así empecé a estudiarlas: quiromasaje, reflexología podal, auriculoterapia, Flores de Bach, Fitoterapia, Nutrición y Dietética (porque somos lo que comemos).
Además, soy diplomada en Naturopatía holística con un postgrado en el Método Keymac. Esto me permite enfocar la sanación desde una visión muy holística, seleccionando las terapias en función de las necesidades de cada persona para sanar en todos los niveles.
Siguiendo mi pasión por las energías, encontré el poder de la meditación y la conexión con mi Ser. Soy maestra de Reiki e imparto cursos de formación.
Tengo 3º nivel de Energía Universal (Terapia Zen) y participé en varios cursos de Insight. Y además está el Yoga, claro, que lleva muchos años ayudándome.
Considero el Kundalini Yoga una herramienta de vida tan potente que decidí profundizar para poder transmitir las enseñanzas y así ayudar a más personas. Me formé como profesora en la Escuela Amrit Nam Sarovar (ANS), certificado por AEKY e IKYTA. En mis clases, combino el sonido sanador de los cuencos de cuarzo.
DEUTSCH / ENGLISH
Wir unterrichten und besuchen auch auf Deutsch.
You can ask for attendance in English.
Terapias holísticas, Método Keymac con orientación personal.
Kundalini Yoga, talleres, formaciones de Reiki, conciertos de cuencos, retiros y viajes.
Terapias holísticas
Keymac
Auriculoterapia
Masaje craneal
Reequilibrio
energético
Reiki
Reflexología
podal
Flores
de Bach
Fitoterapia
Dietética
y nutrición
Iridiología
El niño
interior
Conexión con
la esencia
Auriculoterapia Auriculopuntura
En la oreja existe un punto reflejo para cada zona del cuerpo, que es perceptible en el caso de enfermedad; sólo cuando una región del cuerpo humano pierde el equilibrio fisiológico, pueden detectarse en la oreja los puntos alterados. Según la Medicina China, la oreja está estrechamente relacionada con los meridianos; los que llegan a ella tienen una íntima relación con los órganos internos. La auriculoterapia se utiliza para el tratamiento tanto de enfermedades agudas como crónicas y tiene rápidos resultados.
Se han tenido resultados muy satisfactorios en tratamientos como:
l trastornos funcionales (endocrinos y orgánicos)
l dolores de cualquier causa
l trastornos psíquicos y depresiones, ansiedad...
l alergias: asma, fiebre del heno
l hábitos tóxicos, enuresis nocturna, insomnio etc.
Es un espacio para la práctica del Kundalini Yoga, para crecer y aprender a vivir nuestro máximo potencial. Con nuestras terapias holísticas te ayudamos en tu transformación a tu bienestar fisico, emocional y mental.
El metro de Fontana y la estación de Gracia de los FGC están a pocos pasos.
Wir unterrichten und besuchen auch auf Deutsch. / We also speak english.
Sat Yoga y Terapias se encuentra en pleno centro de Barcelona muy cerca de la Plaza Molina, en un agradable ático con gran terraza dónde en verano disfrutamos de las clases al aire libre. Nuestra cocina siempre tiene un yogui té esperándote.
SAT YOGA
Qué se trabaja en cada clase
Pranayama
Mantras
Asanas
Mudras
“Prana” significa fuerza vital, “yama” es aquello que la controla. Cuando controlas tu respiración puedes controlar tu vida - como cuando para calmar a alguien utilizamos la frase de "relájate y toma una respiración profunda". Nuestros pulmones son el órgano más grande del cuerpo, pero mucha gente utiliza sólo una décima parte de su capacidad pulmonar.
Los mantras son sonidos o palabras para controlar tu mente. “Man” significa mente, “tra” son los movimientos u olas mentales. Mantra es una ola, una repetición de sonido y ritmo que dirige y controla la mente. Cuando recitas un mantra recibes un impacto por su significado, su patrón energético, su ritmo, y a través de los puntos reflejos que presionan dentro de la boca.
Traducimos asana como postura. El uso de ángulos en KY en cominación con pranayamas, mantras y mudras es una de las principales razones por las que ésta práctica trabaja tan rápido. Los ángulos ponen presión sobre las glándulas para secretar. El resultado es un sistema glandular equilibrado que tiene un efecto positivo sobre tu estabilidad emocional a través de la química de tu cuerpo.
Los antiguos yoguis dibujaron mapas de los manos identificando las partes del cuerpo y del cerebro asociadas a cada área. Cada zona de la mano representa también diferentes emociones y comportamientos. Curvando, cruzando, estirando y tocando dedos o puntas de los dedos en configuraciones específicas es una técnica yóguica para comunicar con el cuerpo y la mente.
Kundalini
Yoga
Kundalini Yoga
Yogui Bhajan y sus enseñanzas
El Kundalini Yoga, también llamado Yoga de la conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Hay un aumento de la capacidad de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacía las glándulas lo que da como resultado una elevación de conciencia y vitalidad. A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar paz.
Cada alumno participa a un ritmo que se acomode a su flexibilidad y fortaleza. Se recomienda usar ropa blanca, ancha y cómoda, preferiblemente de algodón u otra fibra natural. Es mejor practicar sin calcetines para ayudar a estimular las terminaciones energéticas de los pies. Hay que dejar pasar entre dos y tres horas desde la última comida para realizar la práctica de yoga y meditación.
Una clase de Kundalini Yoga
Cada clase de Kundalini Yoga se comienza entonando el mantra: Ong Namo Guru Dev Namo. Este mantra significa: “me inclino ante la conciencia creadora infinita y el divino maestro interior”. Esta práctica centra y calma la mente para estar abierto a ser guiado, además de invocar a la conciencia de todos los Maestro de KY a través de las eras para proteger y guiar la práctica de yoga. A esto se le llama la Cadena Dorada.
Antes de cantar, reconoce tu estado interno. Ello aumentará tu autoconciencia para observar los efectos que experimentarás en tu sesión de KY. Es posible observar cambios en tus pensamientos y en tus sensaciones corporales con un simple ejercicio.
Yogui Bhajan, maestro de Kundalini Yoga y Mahán Tántrico, llegó de la India a Occidente en 1968, y a partir de este momento, empezó a enseñar abiertamente la técnica del Kundalini Yoga a cuántos se acercaron a él.
Rompía así con años de secretismo y daba paso a una nueva época, caracterizada por el libre acceso a esta tecnología que proclama el derecho de todo ser humano a sentirse sano, santo y feliz. Este fue el lema de la organización 3HO, creada por Yogui Bhajan para la propagación de las enseñanzas y del estilo de vida del Kundalini Yoga. Otras empresas, instituciones y múltiples eventos nacieron tras la iniciativa de este maestro, que con su mirada profunda y compasiva hacia la condición humana, supo elevar y obtener lo mejor de las personas.
Yogui Bhajan fue también el máximo representante de la religión Sij en Occidente. Sin embargo, según él, cualquier religión debía ser capaz de poner en contacto al ser humano con su origen, con su Infinidad.
De acuerdo con su compromiso inicial "No he venido aquí a ganar alumnos sino a formar profesores", condujo la creación de un Programa de Formación de Profesores de Kundalini Yoga para todo el mundo y una red profesional de Asociaciones Nacionales que acoge y certifica a todos aquellos que completan dicho programa.
Tras dejar su cuerpo el 6 de Octubre del 2004 el Congreso de los Estados Unidos aprobó una resolución honrando su labor a favor de la paz y la divulgación de enseñanzas para el bienestar físico, mental y espiritual.
Formaciones de
Reiki
Reiki es un método japonés que mejora la salud, reduce el estrés y la tensión y re-conecta con uno mismo. Se trata de una técnica sencilla al alcance de todos.
“Una práctica que no sólo cura lo externo, el sufrimiento físico, sino también el sufrimiento interno y el extravío de la humanidad.”
Mikao Usui
1º nivel de Reiki – SHODEN
Durante la formación del primer nivel de Reiki aprendes las bases sobre las que se asienta la práctica de Reiki, recibes las Iniciaciones para empezar tu propia práctica personal y descubres (o profundizas en) el arte de la meditación. Se trata de un curso teórico y práctico en el que recibes, además, un dossier con toda la información necesaria y un diploma acreditativo.
Contenidos de primer nivel de Reiki (Shoden)
Iniciaciones-Meditaciones
¿Qué es Reiki?
Los 5 principios espirituales de Reiki
Explicación básica de anatomía energética o sutil
Práctica del auto tratamiento
Explicación teórica y práctica de los tratamientos
Práctica de tratamiento a otra persona
Reiki a animales y plantas
Cuando NO hacer Reiki
Explicación de los 21 días posteriores al la Iniciación
Otros usos de Reiki
2º nivel de Reiki – OKUDEN
En 2º nivel se realizan las iniciaciones con los Símbolos ChoKuRei, SeiHeKi y HonShaZeShoNen, y se enseña cómo trabajar con ellos. Se incrementa la capacidad para transmitir Reiki, se aprende a trabajar la aceptación del pasado y sus situaciones inconclusas; trabajar con los símbolos de Reiki también permite trabajar a distancia. Los símbolos de Reiki y la práctica habitual facilitan el paso por los momentos menos agradables de la vida. En el segundo grado aumentarás el nivel de energía, trabajando a nivel físico mental y emocional. Al final del curso recibirás un dossier con toda la información necesaria y un diploma acreditativo.
Contenidos de 2º nivel de Reiki:
Tratamientos con simbología:
Tratamiento a distancia
Tratar con Reiki un espacio físico
Tratar con Reiki situaciones futuras (oposiciones, reuniones, operaciones…)
Tratar con Reiki fijaciones o creencias auto destructivas
Potenciar afirmaciones y resoluciones que uno desea
Profundizar y curar situaciones pasadas no resueltas
Preparar con Reiki momentos ineludibles dolorosos
Tratamiento con Reiki completo más corto (equilibrado de chacras)
Tratamiento y auto tratamiento con simbología
3º nivel - SHINPIDEN
Durante este curso aprenderás el último símbolo utilizado en Usui Reiki Tradicional, el Dai Ko Mio, y descubrirás todas las posibilidades que Reiki puede traer a tu vida. Descubre cómo usar Reiki para todas las situaciones.
Realizar el tercer curso de Reiki ayuda a profundizar en el camino espiritual.
El Dai Kô Myo es el símbolo Maestro de Reiki, significa Gran Luz Brillante y es visto como un símbolo sagrado. Algunas escuelas conocen este símbolo como el que invita a Dios. La conexión con el símbolo Dai Kô Myo ayuda a conectar plenamente con la compasión de Reiki. Representa el Universo y su orden. Tiene la función de transmitir la poderosa vibración de Reiki a todo lo que existe. Aumenta la capacidad del practicante de Reiki y ayuda a vivir una vida consciente. Al finalizar el curso recibirás un dossier con toda la información necesaria y un diploma acreditativo.
Contenido:
Elevar el nivel de conciencia a través de Reiki
Integrar los símbolos
Aprender el símbolo Maestro
Mejorar la práctica de Reiki
Tratamientos de Reiki con el 3er nivel:
- Nuevo tratamiento a distancia
- Tratamiento 'astral' de Reiki
- Tratamiento en silencio
- Nuevas formas de compartir Reiki
La esencia del Reiki-Do
Crear un ambiente de Reiki
Reiki y otras disciplinas:
- Antahkarana
- Registros Akáshicos
Los 21 días de auto-tratamiento intensificado
4º nivel - MAESTRÍA GOKUIKAIDEN
Para la maestría debes de tener los 3 cursos anteriores cursados y tener ya una amplia experiencia prolongada en el tiempo. Es un paso más grande en tu evolución personal y espiritual.
La iniciación de Maestría te permite iniciar a otras personas a Reiki .
Nota: todos los niveles se pueden cursar en grupo o también individualmente.
Clases
En cada clase aprenderás de forma práctica y sencilla diferentes herramientas de meditación como visualizaciones, uso de mantras y de mudras, Mindfulness, Tratakam, Vipassana, etc. que luego podrás aplicar en tu casa. Otra herramienta primordial serán las diferentes técnicas de respiración y sus multiples beneficios.
El objetivo principal de la meditación es concentrarse y poco a poco relajar la mente hasta liberar la conciencia. Según vayas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier sitio y en cualquier momento, con lo cual lograrás la paz interior pase lo que pase a tu alrededor.
Practicar la meditación hace que te sientas más optimista, aumenta tu empatía, mejora tu capacidad cognitiva (memoria, atención, concentración, rendimiento académico), mejora tu autocontrol y tu autoestima, reduce el estrés, aumenta la salud física, reduce la ansiedad, la depresión, el dolor de cabeza y el dolor en general, te sientes más positivo y tolerante con los demás, te sientes más relajado pero con la mente más despierta. En definitiva, sientes una mayor serenidad y bienestar.
Mientras estás meditando se producen cambios bioquímicos y físicos en tu cuerpo, que cambian el metabolismo, la respiración, la tensión arterial, la frecuencia cardiaca y la actividad cerebral (produciéndose un aumento de las ondas alfa).
La meditación te ayuda a tener una mayor capacidad para manejar los problemas y los retos de tu vida y te afectan menos los contratiempos porque estás más relajado y optimista.
Los beneficios son múltiples y se pueden observar ya a corto plazo.
Las clases son aptas para todo el mundo y no se requiere experiencia.
Horario: Jueves de 20.15h a 21.00h
Para más información e inscripción: info@sabinewolff.com
ó whatsapp al 630039098
La Medicina Tradicional China
La Medicina Tradicional China o MTC es un sistema médico ancestral chino para preservar y recuperar la salud. Es una medicina holística ya que entiende que no existen enfermedades, sino enfermos. Tiene en consideración no sólo lo que sucede en el órgano, sino también lo que sucede en todo el organismo, la manera de manifestarse, como responde a las influencias externas y a los estímulos del entorno.
Se basa en el Taoísmo que establece la existencia de tres fuerzas: una pasiva, otra activa y una tercera, conciliadora. Las dos primeras se oponen y complementan simultáneamente entre sí, es decir que son interdependientes de manera absoluta y funcionan como una unidad. Son el yin (fuerza pasiva) y el yang (fuerza activa). La tercera fuerza es el tao, o fuerza superior que las contiene.
Siguiendo las bases del taoísmo también se observa la interacción de los cinco elementos que, para los chinos, componen el universo (madera, fuego, tierra, metal y agua) en el orden natural de las cosas y de nuestro organismo.
El diagnóstico no se basa solo en los síntomas. Cuando valoramos un síndrome, además de la causa, el mecanismo, la ubicación y naturaleza de la enfermedad se evalúa también el equilibrio. Materia, mente, energía y espíritu se consideran y se tratan conjuntamente.
El diagnóstico se efectúa a través de un interrogatorio, la lengua y los pulsos.
Tanto el concepto de Qi (energía) como el de Yin y Yang (polos opuestos y complementarios) encajan hoy en día con los descubrimientos de la Física Cuántica.
Herramientas terapéuticas de la MTC
Acupuntura
La Acupuntura consiste en la estimulación con agujas de puntos específicos en el cuerpo según la teoría de los “jing luo” meridianos.
Los meridianos son canales energéticos del cuerpo por los cuales circula nuestra energía. Los meridianos conectan el exterior con el interior del cuerpo. Manipulando puntos concretos en la superficie del cuerpo, podemos modificar estados internos. A través de la inserción de agujas en puntos situados a lo largo de los meridianos podemos restablecer el equilibrio en el cuerpo.
Dietética china
Cada sabor tiene cualidades muy importantes, capaces de influir en las diferentes partes del cuerpo, en sus órganos y meridianos. Los sabores hacen que cada alimento tenga una acción específica en órganos y meridianos.
Los cinco sabores son:
• ácido • amargo • picante • salado • dulce y neutro.
Moxibustión
La moxibustión es una técnica complementaria especialmente útil en los casos en que el Qi (energía) o el Xue (sangre) se hayan acumulado o estancado y no circulen adecuadamente, es en especial útil en las afecciones crónicas. La moxa es un puro de hierbas prensadas que se enciende con la finalidad de dar calor sobre determinados puntos, meridianos o zonas. Nos ayuda a restablecer la sangre y la energía.
Ventosas
Se aplican con la finalidad de provocar determinados estímulos cutáneos y tisulares mediante la producción del vacío.
Es una técnica muy útil en el tratamiento de dolores.
La MTC es muy útil para cualquier dolencia y también para equilibrar nuestros estados anímicos
• Ansiedad
• Depresión
• Duelo
• Fobias
• Dolores generalizados
• Lumbalgias
• etc.
Opiniones
Sabine es una persona
de gran corazon e intuicion, tiene una
enorme capacidad organizativa y como terapeuta
es una excelente profesional,
empatica y energica.
Amaia Helguera
La terapia con Sabine ha sido una ventana,un bastón y un abrazo.
Cada vez creo más en la idea de trabajar desde la multidisciplina y eso, es lo que hemos hecho.
A estas alturas de nuestras vidas, hay muchos puntos que arreglar y creo firmemente en las distintas terapias
que hemos trabajado porque las he experimentado.
Sé y siento que hay que arreglar desde el origen, no soy de las que cosen descosidos o pega piezas rotas.
Por ello, la terapia me ha acompañado a entrar en mí, a limpiarme, a quererme, perdonarme, escucharme
y a encontrar respuestas.
Sólo siento gratitud.
Sandra Alejandra Garre
Los límites te los pones tu, pero muchas veces van más allá de lo que uno cree. Y Sabine te ofrece las herramientas para poder ampliar esos horizontes que creías conocer y seguir un camino de plenitud y satisfacción personal. Sus terapias combinadas con el coaching, ofrecen al paciente grandes resultados a corto plazo. Así fue mi experiencia, y lo recomiendo al 100%. Gracias Sabine.
Alejandro Ruz
Hace ya bastantes años que empecé a hacer yoga con Sabine, desde entonces ha sido una continua evolución en mi vida. Siempre que he necesitado su ayuda ha estado tanto a nivel humano como terapeuta. Me ha sido de una gran ayuda en los momentos críticos y ahora para mantener mi bienestar. ¡Gracias!
Eliseo Nadal
El crecimiento personal es básico y es un
camino complicado, con sabine estoy acompañada en el proceso, las cosas fluyen, y me siento 100% segura de que todo va por donde tiene que ir. Gracias.
Melania Martínez
Quiero dar mi testimonio de la gran profesionalidad y dedicación de Sabine Wolff en el campo de la Naturopatía y Sanación Energética. Su sensibilidad y vocación para ayudar a las personas hace de ella, una de las mejores Terapeutas Holísticas que jamas he conocido. Tengo el gran placer de tenerla en mi centro de Sabadell y, grácias a ella, podemos ofrecer una labor de sanación de gran nivel en las personas.
Gina Parera. Directora de Slalom EspaiSalut. Sabadell
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